- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu25 phút
- Khẩu phần12
- Lượt xem618
Mã số BS191
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 140 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 18g36%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 4g1.45%
- Net Carbs 3.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho dầu ăn vào nồi rồi bật bếp ở lửa trung bình cao
Bước 2
Xào thịt heo xông khói trong 2 phút
Bước 3
Cho nấm, hành tây, cà chua và tỏi vào
Bước 4
Xào tiếp trong 5 phút sau đó thêm thịt gà, nước cốt gà và nước
Bước 5
Nấu trong 15 phút, sau đó cho muối, tiêu, bí, cải cầu vồng và đậu que vào
Bước 6
Tiếp tục nấu trong 10 phút sau đó thêm húng quế và giấm
Bước 7
Khuấy đều sau đó múc ra bát thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp nấm cải cầu vồng với thịt gà
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Cho dầu ăn vào nồi rồi bật bếp ở lửa trung bình cao
Bước 2
Xào thịt heo xông khói trong 2 phút
Bước 3
Cho nấm, hành tây, cà chua và tỏi vào
Bước 4
Xào tiếp trong 5 phút sau đó thêm thịt gà, nước cốt gà và nước
Bước 5
Nấu trong 15 phút, sau đó cho muối, tiêu, bí, cải cầu vồng và đậu que vào
Bước 6
Tiếp tục nấu trong 10 phút sau đó thêm húng quế và giấm
Bước 7
Khuấy đều sau đó múc ra bát thưởng thức